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埃奇库姆谈赛前流程：提前2.5小时到场 看录像前会一直刷社媒

来源：YouTube 发布时间：2026-10-05 18:31:25

体育资讯10月5日讯 近日，76人球员VJ·埃奇库姆接受Sky Sports《Unpacked》栏目采访。

谈到自己正常的赛前流程，埃奇库姆说道：“我大概会在比赛开始前两个半小时到球馆，然后换衣服、拉伸，上理疗床，再做一些灵活性训练，之后上场训练。”

“回到更衣室以后，我还会继续拉伸，然后一直刷TikTok（海外版抖音），刷到该看比赛录像的时间点。看完录像以后，就准备正式上场比赛。”

标签 76人 NBA 篮球

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